Kakaový Arnold s arašidovým maslom

   30 minút

Zo série bezlepkových, bezlaktózových, bezvaječných koláčov   

 

Potrebujeme: 

Cesto

  • 1 cuketu
  • 5 ČL kakaa
  • med podľa vlastnej potreby (ja som použila 2 PL, ale kľudne ho dajte viac, pretože bude málo sladký)
  • 1 PL chia semienok
  • 3 PL pohánkovej múky

    Poleva 

  • 1 PL arašidového masla
  • 1 banán

Postup:

  1. Úplne na začiatok si dáme chia semienka do misky s teplou vodou a necháme napučať (spraví sa znich niečo ako puding a to následne použijeme namieto vajíčka)
  2. Cuketu si nastrúhame najemno a necháme odstáť, aby pustila vodu (čím viac vody bude v ceste, tým mazľavejší bude výsledny koláč)
  3. Keď je od cukety oddelená voda, pridáme 3 PL pohánkovej múky, 5 ČL kakaa a premiešame
  4. Pridáme napučané chia semienka, med a premiešame
  5. Hotové cesto dáme do vyhriatej trúby a pečieme asi 15 min na 180°
  6. Zakiaľ sa nám koláč pečie, pripravíme si polevu. Rozmiešame banán spolu s arašidovým maslom, vznikne poleva, ktorá chutí neskutočne dobre!
  7. Koláč vytiahneme z trúby a navrch natrieme našu banánovo-arašidovú polevu
  8. Arnolda necháme vychladnúť a podávame.
Dobrú chuť 
 
Dúfam, že sa Vám recept podarí a ja budem rada, ak sa o svoje dielo podelíte aj s ostatnými :) fotky koláčov môžete posielať na adresu emmfitsk@gmail.com