Kakaovo-banánový Gregor

       30 min

Zo série bezlepkových, bezlaktózových, bezvaječných koláčov  
 

 

Potrebujeme:

Cesto

  • 1 veľká cuketa
  • 5 ČL kakaa
  • med - záleží na tom, ako sladký koláč chete vy  (ja dávam 2PL)
  • 3PL pohánkovej múky (záleži od množstva cukety, ak sa vám bude zdať cesto moc riedke môžte dať o 1 PL viac)
  • 1 banán (zmiešaním s pár lyžičkami kokosového oleja je to super náhrada za vajíčko, ale ak nemátek dispozíci olej, účel by mal splniť aj banán samotný)
  • 1 banán, ktorým ozdobíme vrch koláča (ako na fotografii)
Poleva
  • 1 banán
  • 1 PL arašidového masla

Postup:

  1. Nadrobno si nastrúhame cuketu a vodu, ktorú nám pustila vylejeme z misy preč (čím viac vody v ceste bude, tým bude koláč menej pevný)
  2. Pridáme 3PL pohánkovej múky, 5 ČL kakaa a vymiešame
  3. Vo vedľajšej miske si rozpučíme banán, ktorý zmiešame s kokosovým olejom a pridáme k cestu
  4. Hotové cesto vyleje do formy 
  5. Zoberieme si banán, ktorý rozpolíme a následne nakrájame na kúsky, ktorými ozdobíme vrch koláča
  6. Keď je koláč ozdobený, vložíme ho do vyhriatej trúby a pečieme asi 20 minút na 170°
  7. Upečený koláč vytiahneme a už nám ostáva iba poleva - vyšlaháme 1 banán spolu s arašidovým maslom (lepšiu kombináciu na polevu zatiaľ nepoznám, dokonca mi to chutí oveľa viac ako nutella  ) a ozdobíme ňou koláč
  8. Hotového Gregora podávame 
Dobrú chuť 
 
Dúfam, že sa Vám recept podarí a ja budem rada, ak sa o svoje dielo podelíte aj s ostatnými  fotky receptov môžete posielať na adresu emmfitsk@gmail.com